10 propósitos de año nuevo recomendados por el médico

(StatePoint) Con el año nuevo a la vuelta de la esquina, quizás esté buscando propósitos que le ayudarán a mantenerlos saludables y felices a usted y a sus seres queridos en el año venidero.

“Ésta es la época del año perfecta para plantearse sus metas personales y la forma en que puede tomar decisiones positivas sobre la salud en el año que viene”, dice la Presidenta de la Asociación Médica Estadounidense (AMA), Barbara L. McAneny, M.D. “Pequeños cambios en su estilo de vida hoy pueden tener un efecto duradero para mejorar su salud”.

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